FREEDIVE COLOMBIA

Sesiones de Entrenamiento

Las sesiones de entrenamiento son actividades necesarias para el desarrollo de cualquier apneísta. En estas se enfocan, de forma individual, los puntos a mejorar de cada persona.

Cristian castaño villa

Por Cristian Castaño Villa

Las sesiones se enfocan en mejorar puntos específicos de cada persona, tales como técnica, ecualización, relajación, posición del cuerpo, visualización, barreras mentales, entre otras.

La práctica de la apnea después de realizar un curso básico es necesaria para mejorar las capacidades físicas y mentales de cada individuo. Se recomienda realizar varias sesiones para tener la confianza y capacidad suficientes para cumplir satisfactoriamente con los requerimientos de cursos más avanzados.

“Cómo respirar o no respirar afecta el rendimiento físico y mental. Debemos encontrar el equilibrio perfecto para disfrutar de la profundidad, de su paz y de su calma”

DURACIÓN DE LA SESIÓN:

  • 1 a 2 horas

PRE REQUISITOS:

  • Certificación básica de cualquier agencia reconocida internacionalmente

REQUERIMIENTOS:

  • Ninguno

CERTIFICACIÓN:

  • Ninguna
PRECIOS:
 
  • Una sesión 100. 000 COP
  • 5 o más sesiones 80.000 COP por sesión
  • 10 o más sesiones 60.000 COP por sesión
  • Un mes de entrenamiento 1’000.000 COP 

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