FREEDIVE COLOMBIA
Curso avanzado
Curso de Apnea Avanzado
en San Andrés, Colombia
El curso AIDA 3 de freediving avanzado en San Andrés está diseñado para apneístas que ya completaron su certificación AIDA 2 y quieren ir más lejos. Profundizarás y fortalecerás tus habilidades en el agua, y adquirirás los conocimientos para diseñar tu propio entrenamiento de apnea.
El objetivo del curso es desarrollar las habilidades y conocimientos básicos para planear y participar independientemente en actividades de apnea con compañeros de experiencia y niveles similares.
Se enfoca en la ecualización con Frenzel y se introducen nuevas técnicas como la caída libre y las tablas de entrenamiento entre otras.
«Cómo respirar o no respirar afecta el rendimiento físico y mental. Debemos encontrar el equilibrio perfecto para disfrutar de la profundidad, de su paz y de su calma»
DURACIÓN DEL CURSO:
- 3 días
CONTENIDO:
- 2 – 3 sesiones de teoría
- 2 sesiones de agua confinada (estática y dinámica en piscina)
- 4 sesiones de profundidad en mar abierto
- 1 examen escrito
PRE REQUISITOS:
- Ser mayor de 18 años (16 o 17 con el consentimiento de sus padres).
- Tener certificación AIDA 2 o haber completado satisfactoriamente una evaluación de nivelación.
REQUERIMIENTOS:
- 24 m de profundidad en peso constante
- 10 m sin máscara
- 15 m ascenso solo con brazos
- 10 – 15 m rescate
- 50 m de arrastre en superficie
- 55 m de dinámica
- 2:45 minutos de estática
- 75% en examen escrito
CERTIFICACIÓN:
- AIDA 3
PRECIO $1.700.000 COP
Puedes pagar en efectivo en nuestra oficina o hacer el pago con tarjeta de crédito, debito o transferencia a través de nuestra plataforma electrónica.
Contacto
- Casa De Las Flores Tropical, San Andrés
- freedivecolombia1@gmail.com
- +57 (314) 625 89 77