FREEDIVE COLOMBIA
AIDA 2
Curso de Apneista
Este es el curso básico y fundamental de AIDA, en él se cubren las habilidades y conocimientos necesarios de un apneísta recreacional para que pueda bucear de forma segura con o sin línea. Es un curso básico para principiantes que ya tengan confianza en el agua.
Por Cristian Castaño Villa
El propósito del curso es familiarizar al estudiante con las habilidades, el conocimiento, los procesos de seguridad y el placer de la apnea.
En este curso se introduce al estudiante en las disciplinas básicas de la apnea como la estática, la dinámica, la inmersión libre y el peso constante con bialetas.
Este curso no está enfocado en la apnea competitiva sino en la apnea recreacional donde igualmente se aprenden las habilidades básicas de relajación, respiración, ecualización y técnicas de nado.
“Cómo respirar o no respirar afecta el rendimiento físico y mental. Debemos encontrar el equilibrio perfecto para disfrutar de la profundidad, de su paz y de su calma”
DURACIÓN DEL CURSO:
- De 2 días y medio a 3 días
CONTENIDO:
- 2 sesiones de teoría
- 2 sesiones de agua confinada (estática y dinámica en piscina)
- 3 sesiones de profundidad en mar abierto
- 1 examen escrito
PRE REQUISITOS:
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Ser mayor de 18 años (16 o 17 con el consentimiento de sus padres).
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Ser capaz de nadar 200 m sin parar sin aletas o 300 m con aletas, máscara y esnórquel
REQUERIMIENTOS:
- 16 m de profundidad en peso constante
- 5 – 10 m rescate
- 40 m de dinámica
- 2:00 minutos de estática
- 75% en examen escrito
CERTIFICACIÓN:
- AIDA 2
PRECIO $1.000.000 COP
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