El curso AIDA 4 es el nivel más alto de entrenamiento que se puede obtener dentro del marco de apnea recreativa. Sin embargo los estudiantes aprenderán técnicas que van más allá de esta tales como buceos en FRC, ecualización con mouthfill y packing o empaquetamiento. Se incluyen técnicas de estiramiento y calentamiento generales y específicas de los músculos respiratorios, conceptos de entrenamiento y dieta que beneficiarán el desarrollo de la apnea.

Otro propósito de este curso es preparar a los candidatos para cumplir el rol de asistentes de instructor. Esto incluye ser capaces de liderar y guiar apropiadamente una sesión de calentamiento y estiramiento, supervisar a estudiantes de todos los niveles durante las sesiones de agua confinada y mar abierto en presencia de un instructor, usar y disponer adecuadamente del equipo para la sesión (uso apropiado de nudos, manejo de la cuerda para establecer profundidades específicas y anudamiento, manejo seguro de otro equipo como lastres, lanyards, entre otros)